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Saúde

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5 Sinais de que Você Precisa Fortalecer Mais para Correr Melhor

  • Autor do post:ritmodeprova
  • Post publicado:maio 19, 2025
  • Categoria do post:Dicas de treinos/Saúde
  • Comentários do post:0 comentário

Você treina com frequência, corre direitinho, mas sente que algo está travando sua evolução? Você precisa fortalecer mais para correr melhor. Sim, ele é tão essencial quanto os treinos de…

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Qual o Melhor Tênis para Pessoas Acima do Peso? Guia Atualizado 2025

  • Autor do post:ritmodeprova
  • Post publicado:maio 15, 2025
  • Categoria do post:Saúde/Tênis
  • Comentários do post:0 comentário

Descubra os melhores tênis para quem está acima do peso. Opções confortáveis, com amortecimento e suporte ideal para corrida e caminhada. Veja o guia completo! 🏁 Introdução Escolher o melhor…

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Leia mais sobre o artigo 10 Benefícios da corrida para saúde física e mental

10 Benefícios da corrida para saúde física e mental

  • Autor do post:ritmodeprova
  • Post publicado:maio 12, 2025
  • Categoria do post:Saúde
  • Comentários do post:5 comentários

Correr é uma atividade física acessível que traz diversos benefícios para a saúde física e mental. Entre os benefícios da corrida estão a melhora do condicionamento cardiovascular, o fortalecimento muscular…

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